Fier met Paarden helpt jou om het beste in jezelf naar boven te halen!

Feest December Actie
Heb je nog geen leuk origineel cadeau gevonden voor de Kerst?
Of wil jij jezelf eens een cadeau geven?
Dan is een coachsessie Spiegelen met Paarden een bijzonder cadeau om te geven en te krijgen!
Tijdens de sessie ervaar je echt een moment voor jezelf. Even weg van de dagelijkse sleur en te ontdekken wat je nodig hebt om weer in het hier en nu te komen in stilte en rust.
Dit cadeau, zal een mooie verrassing zijn en kan een hoop opleveren! Door een coachsessie krijg je bewustwording in jezelf. Het geeft inzichten en nieuwe invalshoeken om naar een bepaalde situatie te kijken, waarmee je daarna zelf weer verder kan werken aan je doel, je communicatie of persoonlijke ontwikkeling.
Denk je dat jezelf, een familielid, vriend of vriendin wel toe is aan verandering. Weer “Fier” wil zijn op zichzelf. Leergierig en nieuwsgierig is om nieuwe dingen te leren?
Een frisse doorstart te maken voor het nieuwe jaar?
Ze zijn van harte welkom bij Fier met Paarden!
De actie loopt tot en met 31 december!
Een sessie kost 50 euro ip.v. 70 euro.
Heb je belangstelling neem dan telefonisch contact
op via 06 – 152 71 399
of meld je aan via het contactformulier op de website
of stuur een bericht via Facebook.
Spiegelen​​​​​​​

Als je paard kon praten, wat zou hij je dan willen vertellen? Over jou? Tegen jou?
Paarden lezen, voelen energie. Dat maakt ze zulke goede waarnemers en vertellers. Meer weten? Maak kennis met paarden op een andere manier in de Workshop ‘Leer jezelf coachen met paarden’.
Opgave of meer info door een whatsapp te sturen naar: 06 152 71 399
of stuur een mail naar: sita@fiermetpaarden.nl

Op 1e paasdag hebben Jelly Paulusma van Bynt Ruitercoaching en ik een workshop ‘leer jezelf coachen met een paard’ gegeven.
Wat was het een mooie dag!
In de workshop hebben de cursisten ervaren dat de paarden Liberty en Prince op een ieder weer anders reageert. We hebben een groepsessie gedaan maar ook individueel.
Tussendoor nog een heerlijke lunch genuttigd.
De thema’s die naar voren kwamen: hoe communiceer je naar de ander/paard en andersom, wat doet dat met jou. Grenzen aangeven, je ruimte innemen. Hoeveel aandacht geef je aan de ander/paard en hoeveel hou je voor jezelf en zorg je voor jezelf.
In hoeverre maak je keuzes voor jezelf, waar jij gelukkig van wordt.
Hieronder mooie feedback die bij de sessie van de foto’s hoort.
Ik heb het heel bijzonder ervaren en kijk op de dag terug als een bijzondere paasdag. Met een warm hart van Prince wat mij ontzettend goed heeft gedaan. Top pony! Daar is echt om trots op de pony te zijn.
De pony heeft mij aan het denken gezet.
Ik hoop dat je ook anderen kan overtuigen dat deze wijze heel uniek en bijzonder is.❤

​​​​​​​

Yogales
Gisteren had ik mijn 2e yogales en in het begin van de yogales word je eerst begeleid in een meditatie. Tijdens de meditatie waar je je bewust wordt van waar je ademhaling zit, werd ook gevraagd of ik een intentie wil zetten voor deze dag. De intentie die spontaan in mijn hoofd floepte was Vrijheid. Heel mooi maar als je je tijdens een yogales in verschillende moeilijke poses moet wringen en daar dan ook een minuut of wat in mag blijven zitten. Dat noem ik nou niet bepaald Vrijheid. Maar goed als dan zo’n les voorbij is geeft dit je toch wel een goed gevoel in je lichaam en geest. 

Ruitercoaching
Ook ik heb als coach, ruiter en mens coaching en begeleiding nodig dus vandaag had ik een ruitercoachles bij Jelly Paulusma van Bynt Ruitercoaching in Nijega. Zij had mij al gevraagd een poosje terug en vroeg gisteren nog of ik Boaz ook meenam. Dit was ik niet van plan dus mocht ik op haar paard rijden. Er waren 2 ruitercoaches in opleiding aanwezig die mij zouden begeleiden tijdens de les. Annemieke en Will.
We hebben eerst even gebabbeld over mijn achtergrond en wat ik deze les wil leren. Ik heb ze verteld dat ik begin dit jaar Silas moest laten inslapen en daarna van Boaz ben afgevallen en nu bezig ben om ons vertrouwen op te bouwen. Ik zei dat ik ook al les heb van Jelly in Elsloo met Boaz. 
Als coach met paarden zie ik veel dingen gebeuren in gedrag en houding bij paard en de coachee. De een reageert op de ander en andersom. De kunst als coach is om dit waar te nemen en terug te geven aan de coachee in een vraag of alleen door te zeggen van “ik zie dat en dan gebeurt er dat etc”. Als coachee weet je wel wat er aan de hand is maar je kunt niet jezelf waarnemen want het paard reageert op de kleinste onbewuste signalen en veranderingen van de coachee. De terugkoppeling daarvan is kan ook heel verhelderend zijn voor de coachee als deze het ook wil zien en dat zeg maar het kwartje valt! De puzzelstukjes  samenkomen en het klopt!
Dit heb ik vandaag ook mogen meemaken en echt dit is zo waardevol! Wat ben ik hier dankbaar voor.

Jelly had haar paard gezadeld en ik dacht hoe heet haar paard ook alweer. Dus ik vroeg haar hoe heet je paard! Nou driemaal raden hoe ze heet “LIBERTY” oftewel Vrijheid! Dat was mijn intentie van de yogales en deze kwam vandaag op mijn pad. Heel bijzonder.
Jelly gaf de teugels van Liberty aan mij en ik liep naar de bak. Liberty had er zin in dacht ik want ze liep vlot voor mij uit. Ik had tijdens mijn gesprek met Annemieke en Will gesproken over in het Hier en Nu zijn en je buikademhaling. Paarden zijn alleen maar in het Hier en Nu. En als je gespannen bent, gaat dat in je lijf zitten boven je navel. Je ademhaling zit hoog en je gaat met je schouders verkrampen. 

Doordat ik zelf coach en ook gecoacht wordt door mijn paard. Want actie is reactie. Had ik vrij snel al door dat ik best ontspannen was maar op het moment dat ik Liberty meenam naar de bak toch onbewust gespannen werd. Dit omdat Liberty voor mij uit ging lopen. Als je ontspannen bent en meer in het Hier en Nu dan loopt een paard naast je en heeft zijn hoofd laag. Dus ik wist van mijzelf dat ik hier wat aan moest doen. Ik vertelde Annemieke en Will wat ik had ervaren en besloot eerst een rondje te lopen met Liberty aan de hand mee. Zorgde dat ik mijn buikademhaling onder controle had en ja gelijk reactie bij Liberty. Zij liep naast mij met haar hoofd laag en oogde ontspannen. Voordat ik opstapte nog besproken met Annemiek en Will hoe het lopen ging. Liberty kroop dicht tegen mij aan en met haar hoofd dichtbij mijn buik. Voor mij een bevestiging dat het goed zit en dat ik kon opstijgen. Eerst even een paar keer zuchten en heel rustig kon ik opstijgen. We liepen rustig weg in stap de bak door. Liberty had een rustige stap heel fijn en ontspannen voor mij. Maar onbewust kwam mijn ademhaling toch weer hoog te zitten en verkrampte ik doordat Liberty weer op mij ging reageren door de bochten af te snijden en meer naar het midden ging lopen. Ik was maar bezig met mijn binnenbeen haar naar buiten te drijven dit lukte eerst wel maar later niet meer. Heel goed en krachtig kwam Will mij begeleiden en gaf mij terug wat ze waarnam bij mij en Liberty. Dus dat ik verkrampte en ging mijn hoofd meer omlaag houden en het leek alsof ik in mezelf keerde. Dit veroorzaakte ikzelf! Liberty reageerde haarfijn op elke verandering van mij. Will vroeg mij om me weer meer op mijn buikademhaling te focussen. En wat gebeurde er?! Liberty reageerde gelijk en ging weer terug naar de hoefslag. Ze liep gestaag en rustig verder zonder de bochten af te snijden en naar het midden te willen lopen. 

Conclusie
De conclusie is dus dat onbewust mijn ademhaling hoog komt te zitten en dat daardoor mijn hele houding en mindset verandert. Maar ik verlies bovenal in die staat het contact met het paard in dit geval Liberty omdat ik dan niet meer in het Hier en Nu ben. Dus de connectie is verbroken. Heel fijn om dit op een ander paard te ervaren die subtiel maar duidelijk genoeg voor mij de verandering weergeeft in haar gedrag. Mij bewust heeft gemaakt waar ik mee aan de slag mag gaan om de connectie tussen mij en Boaz te versterken.

We staan stil in het midden en Liberty zucht eens diep en draait haar hoofd links en rechts naar mij toe en ik geef haar een aai en klopje op de nek. Goed gedaan Liberty!! Wat was jij braaf!!
Ik stap af en geef haar nog een knuffel bedankt haar nogmaals. Ik bedank Annemieke en Will voor hun les die mij zoveel inzichten heeft gegeven. Dat ze supergoed samenwerkten en elkaar ondersteunden. Ga zo door!

Na de tijd vertelde Jelly dat Liberty best wel vlot kan zijn in haar doen en laten maar dat ze nu zich zo mooi heeft aangepast aan de situatie. 
Jelly van Bynt Ruitercoaching jij ook superbedankt!!!

25 juni 2022 heb ik een fotoshoot gehad met een stalgenoot die haar eigen onderneming in fotografie heeft. Met Silas had ik al mooie foto’s maar Boaz verdiend het ook om mooi op de plaat te staan. Ze zijn prachtig geworden, ben er erg blij mee.

De foto’s zijn gemaakt door Desiree de Vries van DDV Fotografie. Je kunt op onderstaande link klikken naar haar website.
https://ddvfotografie.nl/

​​​​​​​

Je geeft je op voor een coachsessie met paarden omdat je benieuwd bent wat het is of je hebt een hulpvraag waar je graag mee aan de slag wilt.

Bijvoorbeeld dat je onzeker bent, moeilijk in contact kan komen met mensen, stress hebt, je een bepaald doel hebt maar het lukt je niet dit voor elkaar te krijgen, verdriet hebt, er iets in je leven veranderd is en je niet weet hoe je daarmee om moet gaan, over grenzen laten gaan, rust wilt ervaren, conflict hebt met iemand en zo zijn er nog genoeg onderwerpen waar je mee aan de slag kunt gaan tijdens een coachsessie.

Onderdeel van de kudde
Een paard is een kuddedier, deze gedijt het beste in de buurt van zijn soortgenoten. Maar een kuddedier is ook een prooidier en van nature hebben paarden de intuïtie om aan gedrag of houding zien of iets veilig is of niet. Zij stemmen voortdurend onderling met elkaar af om veiligheid van de kudde te garanderen. Dus paarden houden de omgeving heel goed in de gaten en hoe een ander paard reageert op iets of er actie moet worden genomen. Als het paard in contact is met de mens hoort de mens op dat moment bij de kudde. Paarden ondersteunen elkaar en ieder heeft een bepaalde plek of taak in de kudde. In contact met de mens ziet het paard in wat voor staat je bent en waar jij het beste kan staan. Of het kan je begeleiden om je in een andere staat te brengen en dat jij het beste in jezelf naar boven kan halen.

Als je voor een coachsessie komt gaan we in gesprek wat de reden van jou komst is. Wat is jouw hulpvraag? Ik leg je een en ander uit over paarden en wat we gaan doen. Er wordt vanaf de grond gewerkt dus je gaat niet op het paard. Je gaat in de bak bij het paard staan alleen of met mij samen als je het te spannend vindt. De eerste reactie van het paard als je aankomt kan al iets zeggen. Want je bent in een bepaalde staat gekomen en het paard voelt dat aan en scant je. Er wordt wel eens van tevoren gezegd als ik kom, dan vliegt het paard ervandoor! Maar als de coachee dan echt aanwezig is op de locatie, verrast is dat het paard gewoon toenadering zoekt.  Zo zie je maar weer dat het anders kan gaan dan als je het van tevoren hebt bedacht.

Paard als spiegel
Wat ik als coach doe is waarnemen en vragen stellen aan de coachee over wat het paard op dat moment doet of dit een spiegel van de coachee is en herkenbaar is. Onderstaande voorbeelden zijn op waarheid gebaseerd maar de uitkomst verschilt per sessie dit omdat iedereen anders is en andere levenservaring heeft dus zal het paard ook anders kunnen reageren. Dus echt voorspellen wat er tijdens een coachsessie kan gebeuren is onmogelijk.

Voorbeelden 
*Stel je hebt moeite om grenzen aan te geven dan kan het zijn dat het paard in je ruimte gaat staan en de coachee zonder dat deze dit in de gaten heeft zich telkens een stapje verplaatst. Of dat het paard de knoppen van de jas zit op te eten en de coachee reageert niet. Door mijn vragen en waarneming wordt de coachee bewust.

*Stel je hebt moeite om in contact te komen met mensen dan kan het bijvoorbeeld zijn dat de coachee tijdens de sessie moeite heeft om in contact te komen met het paard. Het paard zoekt geen toenadering maar ziet op een afstand toe naar de coachee. Wellicht is er in het verleden wat gebeurd waardoor de coachee een muur om haar heen heeft gebouwd. Dan vraag ik als de coachee dat wil, om de muur een klein stukje af te brokkelen. Als het paard in zijn houding en gedrag veranderd dan weet ik dat dit een reactie op de coachee is. Dat daar ook wat veranderd.

*Stel je wilt meer rust ervaren en je zit veel in je hoofd dan het zo zijn dat wanneer de coachee onder begeleiding meer in het nu komt, het paard zich aansluit bij de coachee. Dit omdat paarden in het nu leven en daar de verbinding tussen mens en paard het sterkste is. Als de coachee vervolgens in het hoofd gaat en uit het hier en nu dan kan de connectie weg zijn en loopt het paard weg.

*Stel je bent onzeker dan kan het paard je dat in zijn houding teruglaten zien waar jij staat. Als je je bewust bent van je eigen houding en gedachten en onder mijn begeleiding daarmee op dat moment aan de slag gaat. Dan kan het paard gaandeweg in zijn gedrag laten zien dat je aan het veranderen bent omdat het paard zich anders opstelt naar de coachee als daarvoor.

Terugkoppeling
Ook heb ik eens meegemaakt waar ik zelf best wel versteld van heb gestaan hoever het kan gaan dat een paard wat kan laten zien waar een coachee last van heeft. Tijdens een sessie stond het paard Silas nogal afwezig in een hoek de terugkoppeling van de coachee was dat ze erg moe was op het moment. Later kwam Silas in beweging en liep wel heel erg vreemd. Hij trok alle vier de benen nogal stijf en raar op tijdens het lopen niet zoals hij normaal loopt.  De terugkoppeling die ik van de coachee kreeg was dat ze de avond ervoor nogal heel zwaar had geroeid en overal spierpijn had. Dat verklaarde wat het paard liet zien. Alleen nooit geweten of meegemaakt dat een paard het zo in zijn gedrag en lichaamsbeweging zou weergeven. Zodra de sessie was afgelopen en ik afscheid had genomen van de coachee liep Silas weer als voorheen.

Dit zijn maar een paar voorbeelden. Naar aanleiding van wat er tijdens een sessie gebeurd kan de coachee een opdracht krijgen om de positieve staat te verankeren.

Tijdens mijn NLP Practitioner, NLP Paardencoach opleiding bij InnerQi en andere paardencoach opleidingen heb ik vele effectieve tools gekregen om uit te voeren tijdens de sessies.

Lees ook de klantervaringen op de website onder kopje coaching met paarden.

Heb je vragen na het lezen van deze blog, dan kun je mij bellen of  een WhatsApp bericht sturen naar  06 – 152 71 399.

Spiegelen

Zomeractie Workshop Spiegelen met Paarden op donderdag 14 juli 2022 om 13.30 tot 17.00 uur te Elsloo.

Lijkt het je leuk om eens te ervaren wat de spiegel van het paard jou te vertellen heeft en wat je daar allemaal van kan leren.

Is een individueele sessie jou net wat te duur dan is dit je kans om deel te nemen aan de Workshop Spiegelen met Paarden.

De kosten hiervoor zijn 45,- euro p.p. incl. koffie, thee, limonade ed.

Deelname 4 tot 5 personen.

Willem de haflinger het paard welke ik mocht gebruiken voor coachsessies is verhuist. De eigenaar heeft Willem aan de Hoeve Buitenzorg toevertrouwd. Willem was een geweldig coachpaard en heeft coachees veel kunnen leren en ervaren. Er was zelfs een coachee die zei dat hij onvoorwaardelijke liefde had ervaren van Willem. We zullen hem missen. 

Zomeractie Workshop Spiegelen met Paarden op  vrijdag  23 augustus 2019 om 13.30 tot 17.00 uur te Elsloo.

Lijkt het je leuk om eens te ervaren wat de spiegel van het paard jou te vertellen heeft en wat je daar allemaal van kan leren.

Is een individuele sessie jou net wat te duur dan is dit je kans om deel te nemen aan de Workshop Spiegelen met Paarden.

De kosten hiervoor zijn 45,- p.p. incl. koffie, thee, limonade ed.

Deelname 4 tot 6 personen

Geef je op via email: sita@fiermetpaarden.nl of

via contactformulier https://fiermetpaarden.nl/contact/

of

via mobiel: 06 – 152 71 399 of

via een chatbericht van Facebook.

Vandaag was ik even met mijn lieve broer Henk bij de paarden geweest. Ik had op dat moment al even last van een duizelig gevoel in mijn hoofd. Rara waar ging de aandacht van mijn kanjers naartoe. Bijzonder blijft het dat ze je zo goed je aanvoelen.❤🐴❤🐴❤ Daarna voelde ik me alweer wat beter. Heerlijk zo in het nu te zijn in het land bij ze. I love it!! 
Bedankt Henk voor deze mooie dag samen. ❤